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¿Salir a correr antes o después de la cena? ¿Solo o en compañía? El correr de noche o de día tiene sus diferencias, es por eso que te decimos como prepararte.

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Roy Svenningsen se llevó el título del corredor más longevo en acabar la maratón realizada en la Antártida, esta carrera se suma así a las más de 50 maratones recorridas por este atleta.

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Si el choque de muro te ha dejado una mitad de carrera más de una vez, ha dejado tu plan de entrenamiento de lado por miedo a que vuelva a suceder esto, te trae 3 consejos para dar un freno a esos choques escalofriantes.

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