TABLA PARA PREDECIR TUS TIEMPOS EN 5K, 10K, 21K, Y MARATON

PREDECIR TUS TIEMPOS

Para poder planificarnos bien una meta de tiempo  y un ritmo de carrera. Es muy importante tener una idea como predecir tus tiempos, sobretodo si no has corrido en esa distancia o no tienes muy claro tu nivel. Una muy buena manera de calcular tus tiempos es usar tablas comparativas con otras distancias.

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Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K

planes de entrenamiento para maratón

 

Planifica tu próxima carrera con nuestros  planes de entrenamiento para diferentes distancias. Estos planes de entrenamiento pueden ser para ti de una gran ayuda para planificarte ya que están guiados paso a paso según nuestros especialistas en la materia para que sea muy fácil seguirlos y entenderlos.

En esta nota encontraras abajo todos nuestros planes para que puedas simplificar la búsqueda del que te acomode más a tus requerimientos:

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Calendario Maratones en USA 2022

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Estados Unidos se caracteriza por ser el país con más maratones en el mundo, teniendo además la mitad de los World Marathon Majors. En este calendario de maratones USA 2022 te dejamos una lista de eventos con diferentes atractivos para que agendes fecha.

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Historia del atletismo

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El running proviene del atletismo y sus raíces. Este deporte tiene mucha historia y es además considerado el deporte organizado con mayor antigüedad en el mundo.

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