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Los mejores consejos de Mo Farah para correr más rápido una maratón

Top 200 por país
Promedio Tiempo Mundial en Maratón
04:28:28

Ranking Promedio Tiempo Maratón por País
N País Tiempo
1 South Sudan
02:25:46.5000
2 Ethiopia
02:34:12.9607
3 Eritrea
02:37:44.9412
4 Kenya
02:41:47.7652
5 Burundi
03:06:19.3889
6 Rwanda
03:08:42.4286
7 São Tomé and Príncipe
03:17:46.0000
8 Uganda
03:23:16.3944
9 Guinea
03:23:27.5556
10 Sudan
03:23:32.7059
11 Somalia
03:26:33.1000
12 Lesotho
03:32:26.8571
13 Mali
03:38:15.4000
14 Bhutan
03:40:58.1429
15 Angola
03:44:28.5556
16 Equatorial Guinea
03:46:12.3333
17 Lithuania
03:48:26.6646
18 Algeria
03:48:58.6178
19 Kyrgyzstan
03:50:06.0682
20 Djibouti
03:50:57.4667
21 Samoa
03:52:23.6667
22 Bahrain
03:53:08.8242
23 San Marino
03:54:20.1250
24 Belarus
03:54:26.3519
25 Spain
03:54:26.8956
26 Benin
03:56:09.6250
27 Latvia
03:56:33.8869
28 Mauritania
03:56:52.0000
29 Andorra
03:56:53.0159
30 Cape Verde
03:57:26.9167
31 Tunisia
03:57:46.7961
32 Cuba
03:59:20.6383
33 Gabon
03:59:22.2143
34 Portugal
03:59:59.5301
35 Norway
04:00:05.6329
36 Faroe Islands
04:00:14.7771
37 Morocco
04:00:23.1081
38 Ukraine
04:00:27.1751
39 Comoros
04:00:51.5000
40 Estonia
04:01:21.9843
41 Oman
04:01:43.4000
42 Belgium
04:01:50.7117
43 Curaçao
04:02:23.4286
44 Malta
04:02:51.7121
45 Slovenia
04:03:24.4582
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