6 EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA PANZA (VIDEO)

Una tarea no menor es eliminar la panza que tanto nos molesta al correr y que puede ser clave para que mejores tus tiempos muy rápido. Solo 1% de grasa en la panza puede reflejar un rendimiento en una maratón del 1% mas de tiempo. Asi de sencillo, por eso los corredores de elite se preocupan tanto de bajar cantidad de grasa en su cuerpo.

Por tal razón te dejamos un video de 6 ejercicios funcionales que puedes hacer en cualquier parte sin ayuda y que te ayudarán a eliminar la panza.

Te recomendamos que veas este video y sigas estos ejercicios, lo que te dara con el tiempo una gran ventaja como corredor.

Los ejercicios son guiados especificamente a la zona core de un corredor.

 

6 EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA PANZA

 

 

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