Calendario maratones y corridas Ecuador 2022 y 2023

Calendario maratones y corridas Ecuador

Te compartimos un completo calendario de maratones y corridas en Ecuador para lo que queda del 2022 e inicios de 2023, el cual estaremos actualizando con las nuevas carreras.   21K Milagro Distancia: 21, 10 y 5 kms Fecha: 11 de Septiembre de 2022 Hora: 6:00 am Lugar: Milagro, Provincia Guayas 5K Rubira Run Distancia: … Leer más

Calendario maratones y corridas Puerto Rico 2022 y 2023

calendario corridas puerto rico

Te compartimos un completo calendario de maratones y corridas en Puerto Rico para lo que queda del 2022 y las proximas del 2023, el cual estaremos actualizando con las nuevas carreras. 5K Córrelo o Camínalo Distancia: 5 km Fecha: 10 de Agosto de 2022 Hora: 5:00 pm Lugar: Pista Atlética Luis Torres, Las Piedras   … Leer más

Las 3 grandes ventajas que tiene correr en ayunas

ventajas de correr en ayunas

Varios son los corredores que se preguntan si correr en ayunas tiene grandes ventajas o beneficios.

Y la respuesta es simple: depende, ya que correr en ayunas puede ser una excelente alternativa dependiendo del objetivo que estés buscando lograr.

Es imposible asegurar que sea una práctica peligrosa, sin embargo, si no has elegido tu objetivo adecuadamente puede llegar a ser equivocado.

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