Alarga tu zancada en un 200% con este ejercicio perfecto

Estás empezando a correr o ya llevas un tiempo en el mundo del running, pero quieres tener una idea más precisa de cómo poder mejorar tu velocidad paulatinamente. A continuación, te daremos algunos valiosos consejos para alargar tu zancada efectivamente. Las Rectas Las rectas son un ejercicio perfecto para aquellos corredores que están comenzando, ya … Leer más