¿Cuáles son los 5 mejores entrenamientos para correr?

5 mejores entrenamientos para correr

Esta no es una pregunta fácil de responder y depende mucho de cada correr y su nivel de entrenamiento. Pero le preguntamos a varios entrenadores cuales consideran los 5 mejores entrenamientos para correr, y este fue nuestro resultado y las razones:

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Carrera a intervalos: El ejercicio cardiovascular más efectivo para quemar grasa

carrera a intervalos

Existen zonas del cuerpo donde siempre se acumula más grasa y, a veces, cuesta más hacerla desaparecer, transformándose en grasas rebeldes.

Para poder mantener controlada esta situación es que existe un ejercicio cardiovascular estrella: la carrera a intervalos.

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