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Mo Farah es un gran referente del atletismo actualmente. El británico, es el actual oro olímpico de 5.000 y 10.000.

Posee un canal de Youtube, en el cual actualiza frecuentemente sus mejores consejos para los corredores. No regala una píldora mágica para correr como él lo hace, sin embargo siempre es bueno saber lo que dicen las grandes figuras con su renombre.

Así que, a continuación, te invitamos a conocer los mejores consejos de Mo Farah para correr más rápido una maratón.

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Ciertos estudios realizados aseveran que escuchar música ayuda a mejorar el rendimiento de los corredores hasta en un 15%. Escuchar música incrementa la concentración y ayuda a reducir la sensación de esfuerzo. Es una droga legal para todo runner!

A continuación te recomendamos 9 canciones súper motivadoras que te hacen correr más rápido.

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Thomas Panekes el nombre del hombre con discapacidad visual que a sus 48 años corrió la media maratón de Nueva York en compañía de sus 3 perros labradores: Waffles, Westley y Gus. Thomas dijo: ¡Querer es poder!

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Solamente un mes antes de cumplir los 4 años, Nate Viands fue diagnosticado con leucemia. Hoy, con solo 8 años, ya superó una leucemia y corrió una maratón en 3 horas y 32 minutos.

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Este sábado recién pasado el corredor norteamericano Gene Dykes, de Philadelphia, batió uno de los récords mundiales más importantes de este deporte. Dykes, de 70 años, completó la Maratón de Jacksonville en Florida, EE.UU, con una increíble marca de 2:54:23, batiendo un nuevo récord en su categoría de edad, bajando la anterior plusmarca del mundo que pertenecía a la leyenda Ed Whitlock.

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Eliud Kipchoge se ha convertido en un gran referente más allá del atletismo y es, sin lugar a duda, un ícono del Running a nivel mundial.
El actual récord mundial de maratón, quien ya se encuentra pensando en Tokio 2020, hoy quiere regalarte sus mejores frases para que te mantengas siempre motivado y nunca dejes de correr:

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Este domingo 4 de Noviembre, a sus 85 años, Ginette Bedard se ha transformado en la mujer de mayor edad en cruzar la línea de meta del Maratón de Nueva York 2018. Esta gran hazaña la completó en un tiempo en 6 horas, 19 minutos y 1 segundo, y corresponde a su 16ª participación en esta competencia.

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El actual récord mundial de maratón Eliud Kipchoge guarda grandes trucos dentro de su alimentación y nutrición deportiva y, a continuación, te los revelaremos para ti.

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El pasado 16 de Septiembre, el corredor keniano Eliud Kipchoge batió el récord mundial de maratón en Berlín con un tiempo de 2h01’39” y hoy quiere revelarte sus 10 mejores consejos para correr.

No esperemos más y conozcámoslos!

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Es común ver cómo algunos cometen el error de pensar que lo único bien que hacen los corredores sobre el resto es correr. Pero la verdad es que gracias al Running los corredores adquieren habilidades y talentos diversos que otros definitivamente no tienen. A continuación te presentamos los 8 superpoderes que solamente los runners poseen.

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