¿No puedes correr más rápido? Estos son los 4 errores que te lo impiden y que no sabías

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Correr más rápido: los 4 errores que te lo impiden 

Si no hay descanso alguno en tus rutinas pero de igual manera tu velocidad no progres es porque algo estás haciendo incorrectamente. A veces cantidad no es necesariamente calidad, y ese es un error.

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Correr más rápido ahorrando energía es posible con esta técnica

técnica para correr más rápido

Correr más rápido y ahorrar energía es posible si sabes hacerlo, el drafting es una de las maneras con que puedes lograrlo. Los corredores elite la emplean mucho ya que es clave para ahorrar energía en carreras de largo tiempo.

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