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resistencia para correr

¿Cómo tener más aguante para correr? Los 4 mejores ejercicios para lograrlo (VIDEO)

enero 25, 2022 por Marathon Ranking
más aguante para correr

Conoce estos cuatro mejores ejercicios para tener más aguante para correr. Con ellos correrás mayor cantidad de kilómetros y más rápido.

Hay que tener en consideración que todo corredor es diverso y se hace necesario ir adaptando los entrenamientos y la frecuencia al nivel y al objetivo de cada runner.

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