Ejercicios para los abdominales de un corredor:
El core corresponde a toda la musculatura de la zona central del cuerpo y que es primordial para la eficacia a la hora de correr o bien del deporte que queramos practicar.
El mejor entrenamiento de 7 minutos para conseguir unos abdominales esculpidos (VIDEO)
Entrenamiento para abdominales: Conseguir unos abdominales esculpidos requiere bastante fortaleza física y mental, y en varias ocasiones sabemos que no dispones del tiempo necesario para hacer un entrenamiento para abdominales. Es por esto que en esta oportunidad te enseñaremos una rutina fácil y rápida que puedes hacer desde tu casa o en cualquier lugar para … Leer más
