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como hacer las sentadillas

Una de estas sentadillas vale más que hacer 100 sentadillas tradicionales (VIDEO)

mayo 17, 2022mayo 17, 2022 por Marathon Ranking
SENTADILLAS PROFUNDAS PARA GLÚTEOS

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En primer lugar, hay que considerar que para obtener los máximos resultados a la hora de tonificar los glúteos, existe una opción más valiosa que cargar peso y ésta guarda relación con la forma.

Es decir con la técnica que utilices, en otras palabras: qué tan correctamente realices el ejercicio.

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Agrega intensidad a tus sentadillas y sácales provecho al 1000% con estos 5 tips

noviembre 24, 2021agosto 17, 2020 por Marathon Ranking
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