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La investigación que se llevaba a acabo desde enero de este año por la (UIA) ha dado sus resultados y no son nada alentadores para Kipsang. “Fallos de paradero “, y “Alteración de cualquier parte del Control de Dopaje”, son los cargos que pesan en su contra. (more…)

Si has vuelto a correr, y tu entrenamiento se ha vuelto más exigente, entonces necesitas una comida que iguale los niveles de energía que vas a necesitar. Una alimentación saludable es el primer paso para practicar cualquier deporte. (more…)

No tienes porque pasar hambre para lograr perder grasa en tu abdomen, pero si debes seguir una dieta indicada a ese objetivo específico para poder lograrlo. Te traemos los cuatro alimentos ideales para esta meta. (more…)

Si los días se te hacen largos, y la ansiedad se comienza a apoderar de ti, es hora de que ocupes tus horas y tu mente, en actividades que te fortalezcan y no te desmoronen.   (more…)

Si tu menú se ha vuelto repetitivo, y la comida chatarra se está volviendo el plato principal en estos días, pues, es hora de cambiar y mejorar los hábitos, un cuerpo y un organismo saludable es el mandamiento rey ante la pandemia. (more…)

Estamos viviendo momentos difíciles con el aumento del coronavirus a nivel mundial y las restricciones que la mayoría de los paises están haciendo para que este virus no se propague de manera muy rápida.

Pero no por eso el ejercicio físico debe ser dejado de lado ya que la rutina diaria y estar en cuarentena puede generar cuadros de depresión importantes como también bajar mucho nuestro estado físico que no seria lo ideal para poder combatir este virus de la mejor manera en el caso de infectarnos.

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La media maratón de Bath se desarrolló con cerca de la mitad de los participantes inscritos inicialmente. La población ha tildado este evento a través de las redes sociales de “irresponsable” y llama a la “conciencia”.

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Las autoridades estatales aún se encuentran evaluando otro día del calendario para la reprogramación de la carrera. Boston es la quinta competencia que se ve afectada por la “pandemia”. (more…)

Es un hecho que el coronavirus no es una enfermedad que hay que subestimar, pero sabiendo tomar medidas, puedes continuar tus rutinas sin ningún problema. (more…)

Un acto que suele suceder casi a diario, en cualquier parte del mundo, y en cualquier carrera, TRAMPA, sin embargo, no todo el mundo sabe sobrellevar el hecho de quedar al descubierto ante el mundo como un tramposo.

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