Ejercicios de técnica de carrera
La técnica de carrera es esencial para un corredor ya que optimiza la fuerza, mejora tu movilidad articular, mejora la eficiencia y además la eficacia de la carrera.
Ejercicios de técnica de carrera
La técnica de carrera es esencial para un corredor ya que optimiza la fuerza, mejora tu movilidad articular, mejora la eficiencia y además la eficacia de la carrera.
Tecnica de carrera y sus ejercicios:
En ocasiones el secreto no está en cuantas veces corres, si no en cómo lo haces, y para lograr un buen runnnig, la técnica de carrera con la que lo haces es fundamental.