Si eres corredor y buscas estar motivado a full, mira este video donde tu imaginación volara y encontraras más sentido en lo que hacemos.

Te dejamos el video y la letra, disfrútala.

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Nuestra labor principal es motivarte a correr, y por eso te  queremos compartir un gran video que combina frases motivacionales con grandes imágenes.

Te dejamos el video y la letra que es impactante, disfrutala.

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A pocos días de concluir su participación en la maratón de los Juegos Olímpicos de Río 2016, con un destacado puesto 18, siendo el mejor hispano sudamericano, conversamos con Byron Piedra, prominente atleta ecuatoriano que a sus 34 años ha participado en otros tres Juegos Olímpicos (Atenas 2004 en 800 m. lisos, en Pekín 2008 en 1500 m. lisos y Londres en 10 mil m. lisos) y que se ha posicionado como uno de los latinoamericanos más fuertes de los últimos tiempos.

En esta entrevista, Byron Piedra nos cuenta sobre su entrenamiento, su plan alimenticio, nos entrega algunos consejos y su particular visión de este deporte, que cada día conquista a más personas alrededor del mundo.

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Esta foto ha circulado por muchas redes sociales pero poca personas saben la gran historia que se esconde detrás de estos corredores.

La maratón internacional de Zhen Khai en China el año 2010 esta corredora keniata  llamada Jacqueline Nyetipei Kiplimo que venía con el objetivo claro de  ganar la maratón para suplir sus carencias económicas que vivía en su país.

Sorprendió a todos al ayudar a un atleta chino sin brazos que le hizo sacrificar ganar la carrera y los US$10.000 que daba al ganador.
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El año 2011, Mario Vargas Mac-Donald, chileno de 61 anos, recibió el demoledor diagnóstico médico de un tumor enorme dentro de su columna, que lo arriesgaba a quedar parapléjico o perder su vida, con suerte volvería a caminar y poder correr que es su gran pasión.

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¿Recuerdan cuando se propusieron ser corredores, con entusiasmo empezaban a trotar, continuaban haciéndolo hasta que se sorprendían que pudieran correr más rápido y más distancia?

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Maickel nació en 1975 en Caracas, Venezuela. Desde su nacimiento los obstáculos aparecieron ya que después de un complicado parto, producto de la sofocación de su propio cordón umbilical al enredarse en su propio cuello, fue diagnosticado con “hipotonía” que consiste en el retraso motor del cuerpo y pérdida de masa muscular.

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Para lograr alcanzar tu máximo potencial, es fundamental además de entrenar físicamente el hacerlo mentalmente. Es muy normal ponernos objetivos claros de tiempo para una carrera y seguir el plan de entrenamiento al pie de la letra, pero a veces no logramos nuestros objetivos ya que estábamos físicamente bien preparados, pero mentalmente no lo estábamos.

Grandes corredores hay muchos, pero la clave de cual logra más éxito está en quien tenga una actitud mental positiva mayor.

Correr en menos de cuatro minutos la milla era algo realmente impensado en los años 50’s. Tanto expertos como médicos pensaban esto, hasta que Roger Bannister probó que si se podía gracias a una técnica “inusual”.

Bannister era de clase trabajadora y tuvo que trabajar duro para ganarse la vida. Y gracias a su destreza como corredor que pudo estudiar medicina en la Universidad de Oxford.

Los 1500 metros era su distancia preferida y entrenó con mucho esfuerzo hasta llegar a niveles olímpicos.






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El atletismo se despide de uno de los mejores fondistas de la historia, sus marcas son impresionantes y su gran trayectoria jamás será olvidada.

El norteamericano se retira a los 33 años por problemas físicos ocasionados por un exceso de entrenamiento.

Su mejor marca en media maratón es 59m43s y la consiguió en su debut, en Houston, el 14 de enero de 2007. Su registro lo ubica en el puesto 72º en la lista de todos los tiempos, pero todos los atletas que se encuentran por delante suyo son nacidos en África.

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Sebastian Coe es uno de los grandes atletas que el mundo ha visto correr, nació el 29 de septiembre de 1956 en Chiswick, Londres.

Invento un sistema de entrenamiento llamado “El entrenamiento de los cinco ritmos” que es muy útil y fácil de usar.

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