Pompas explosivas: 3 ejercicios para tonificar los glúteos en cualquier lugar

EJERCICIOS PARA LOS GLUTEOS

EJERCICIOS PARA LOS GLÚTEOS:

Son 3 ejercicios explosivos para tonificar las pompas ya sea en tu casa o en cualquier lugar y en el que el número de series depende de tu resistencia.

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Sentadillas Completas: el fenomenal ejercicio para un trasero grande y redondo (VIDEO)

ejercicio trasero grande

El fenomenal ejercicio para un trasero grande y redondo:

Debes tener en consideración que para  conseguir los mayores resultados a la hora de tonificar los glúteos, existe una opción más valiosa que cargar peso y ésta se relaciona con la forma.

Es decir, con la técnica que vayas a usar : qué tan correctamente hagas el ejercicio.

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