Ganar velocidad y fuerza es posible con un bosu

Ganar velocidad y fuerza

Ganar velocidad y fuerza, ese es uno de los objetivos más buscados por los corredores, y con el bosu puedes cumplirlo, pero, y si te dijéramos que además de eso, puedes convertirte en el rey del Trail running.

¿Te atreves a probarlo?

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¿Quieres mejorar el tiempo de cierre de tus carreras? Aquí un circuito para aumentar velocidad

circuito para aumentar velocidad

Circuito para aumentar velocidad:

Si quieres cerrar la carrera con bombos y platillos, necesitas velocidad, y para velocidad necesitas trabajo de piernas, y nosotros te traemos la rutina perfecta.

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