Estudio asegura que tomar cafe antes de correr tiene un efecto increíble en el cuerpo humano

cafe antes de correr

Los científicos han tenido un sobresaliente interés en conocer las diversas propiedades que tiene el cafe antes de correr y sus efectos en el cerebro y el cuerpo humano.

Aquí analizaremos en detalle los efectos y beneficios del café antes de correr.

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CAFEINA PARA CORREDORES: LOS BENEFICIOS Y CANTIDADES ACONSEJADAS

cafeina para corredores

Ya es muy sabido que la cafeina para corredores es un estimulante para correr con más “chispa”, pero no todos sabemos las razones y las cantidades de cafeína que existen en algunos productos que normalmente tomamos o comemos, siendo que deberíamos tener un pequeño conocimiento de cuál es la ingesta adecuada por los efectos que genera.

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