El braceo perfecto para correr mejor, conócelo en la siguiente nota:
Quizá un mal braceo sea el origen de muchas de tus dolencias al correr, aquí te enseñamos lo que no debes hacer al bracear.
Técnica de braceo
El braceo al correr: 3 fichas claves para el ejecute de un running perfecto
Quizá un mal braceo al correr sea el origen de muchas de tus dolencias, aquí te enseñaremos lo que no debes hacer al bracear.
LA CORRECTA TÉCNICA DE BRACEO
Técnica de braceo al correr:
El braceo es una parte importante de la técnica de carrera, puesto que puede ayudar a mejorar la eficiencia y el rendimiento del corredor. En este artículo, nos adentraremos en los conceptos básicos de la técnica de braceo al correr y cómo puedes aplicarlos para mejorar tu carrera.
El movimiento de los brazos es fundamental para poder correr adecuadamente ya que equilibran el movimiento de las piernas.