10 Minutos de este ejercicio quema más calorías que 30 minutos corriendo (VIDEO)

quema más calorías

Quema más calorías con 10 minutos de este ejercicios que 30 minutos corriendo. Los entrenadores aseguran que saltar la cuerda intensamente por un espacio de 10 minutos es mucho más eficaz que salir a correr durante 30 minutos.

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El entrenamiento para acabar con la grasa en todo tu cuerpo es clave, ya que existen zonas de este donde habitualmente se acumula más grasa y, a veces, cuesta mucho hacerla desaparecer, convirtiéndose en esas grasas que se denominan rebeldes.

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