Quema más calorías con 10 minutos de este ejercicios que 30 minutos corriendo. Los entrenadores aseguran que saltar la cuerda intensamente por un espacio de 10 minutos es mucho más eficaz que salir a correr durante 30 minutos.
Quema más calorías con 10 minutos de este ejercicios que 30 minutos corriendo. Los entrenadores aseguran que saltar la cuerda intensamente por un espacio de 10 minutos es mucho más eficaz que salir a correr durante 30 minutos.