Pon a trabajar tu core a 1000% con estos 3 ejercicios de fitball

ejercicios de fitball

Conoce en esta nota 3 ejercicios de fitball que te harán sudar, pero que no querrás dejar de hacer. Tres ejercicios que pondrán a punto tus músculos de la zona central.

Leer más

4 ejercicios Fitball 130% efectivos (Video)

ejercicios fitball

Los ejercicios Fitball son sinónimo de fortalecimiento de Core, si todavía no lo has probado, adelante, los resultados de esta técnica de entrenamiento a nivel de cintura y vientre son increíbles. Los especialistas apuntan a que es una técnica con más del 130% de efectividad.

Leer más