¿Es bueno correr en ayunas? Cuándo sí y cuándo no

es bueno correr en ayunas

¿Es bueno correr en ayunas?

El ayuno antes de entrenar puede llegar a ser tu mejor aliado siempre y cuando lo utilices de la manera correcta, descubre en la siguiente nota cómo usarlo.

Este es un tema que siempre está en discusión por sus pros y sus contras, y siempre surge la pregunta ¿Qué es mejor?

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