5 minutos de ejercicios fáciles para tener unos glúteos firmes (VIDEO)

gluteos firmes

Los siguientes ejercicios para unos glúteos firmes son uno de los ejercicios más completos que existen de fortalecimiento y de gran utilidad sobre todo para corredores por fortalecer piernas y glúteos, principalmente.

Leer más

8 tips para darles forma y volumen a tus glúteos

gluteos volumen forma

Si lo que estás buscando es darles volumen y forma a tus glúteos, en esta nota te daremos unos consejos sumamente efectivos.

Hoy por hoy, es muy frecuente ver personas practicando ejercicio con regularidad, no solo para logar una linda silueta, sino por ganar una vida saludable. Esto es muy bueno, ya que así surge la motivación por adoptar una forma de vida sana, y dejar atrás todo lo sedentario.

Leer más