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entrenamiento media maraton

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA BAJAR LAS 1:25 EN 21K

noviembre 30, 2021noviembre 9, 2021 por Marathon Ranking
1:25 EN 21K

Si ya lograste bajar las 1:30 en 21k, y eres una persona disciplina, esforzada, y con buenas aptitudes para correr,  te planteamos un desafío mayor, intentar bajar las 1:25 en 21k.

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PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA BAJAR 1:30 EN 21K

noviembre 25, 2021noviembre 2, 2021 por Raimundo Schmidt
1:30 EN 21K

 Si ya lograste bajar las 1:40 en 21k, significa que estás preparado para un nuevo reto importante, bajar la barrera de 1:30 en 21k!!!

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