ENTRENAMIENTO SERIES 6X800

ENTRENAMIENTO SERIES

Dentro de la variedad de entrenamientos que buscan trabajar la velocidad para carreras de media distancia y larga está el entrenamiento series de 800mt. Una distancia fisiológicamente perfecta para ejercitarla en entrenamientos guiados a carreras como 5k, 10k, 21k o 42k. Estos entrenamientos además son recomendables trabajarlos en pista por ser una medida fija de 2 vueltas.

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