PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER TUS PRIMEROS 21K

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER TUS PRIMEROS 21K

Si ya tienes en el cuerpo un par de carreras de 10k y quieres probar correr una carrera de 21k planificándote bien.

Aquí te damos un plan de 12 semanas hecho a tu medida para que te sirva de base y logres correr una buena carrera.

Y si necesitas otros planes de entrenamiento revisa nuestro articulo que aparece abajo donde encontrarás muchos que te pueden servir.

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