PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER TUS PRIMEROS 21K

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER TUS PRIMEROS 21K

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER TUS PRIMEROS 21K

Si ya tienes en el cuerpo un par de carreras de 10k y quieres probar correr una carrera de 21k planificándote bien.

Aquí te damos un plan de 12 semanas hecho a tu medida para que te sirva de base y logres correr una buena carrera.

Y si necesitas otros planes de entrenamiento revisa nuestro articulo que aparece abajo donde encontrarás muchos que te pueden servir.

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