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como correr para tonificar el abdomen

Cómo debo correr para tonificar mis abdominales profundamente

abril 27, 2022 por Marathon Ranking

Para tonificar mis abdominales profundamente, cómo se debe correr? El objetivo es quemar toda la grasa sobrante y tonificar el abdomen.

La actividad física, correr de forma progresiva y, muy importante, alimentarse correcta y equilibradamente.

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