Saltar al contenido
Menú
Inicio
Noticias
Entrenamiento Running
Salud
Historias Motivadoras
Planes de Entrenamiento
Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K
Calendario Maratones
Calendario maratones
Calendario 21K
Calendario maratones España
Calendario 21k España
Calendario 21k Estados Unidos
Calendario maratones USA
Calendario corridas Colombia
Calendario corridas México
Calendario corridas Argentina
Calendario corridas Perú
Calendario corridas Chile
Calendario corridas Costa Rica
Calendario corridas Ecuador
Calendario corridas Puerto Rico
Otros
Certificados MR
Tabla promedios 42k
Tabla peso ideal correr
Tabla calorías por KM
Tabla predicción tiempo
NOTICIAS SOBRE MARATÓN
¿Cuál es la distancia ideal que debo correr según mi edad?
Los ejercicios pliométricos y las bondades que ofrecen a los runners
3 SIGNOS DE UNA MALA HIDRATACIÓN
La historia real de como partieron las maratones
Piernas impactantes y full resistentes para correr con este ejercicio de tan solo 7 minutos (VIDEO)
La dieta perfecta para correr una maratón
Los 7 beneficios de correr todos los días
Plan de entrenamiento de Kelvin Kiptum para batir el record de maratón
¿CUALES SON LOS TRUCOS PARA NO TALONEAR AL PISAR?
Las 5 grandes ventajas de correr dos veces al día
Entrenamiento implacable pero efectivo: Sentadilla Pistol ¿Te atreves a probarlo? (Video)
La pirámide de entrenamiento ideal de todo runner