UNA DIETA PERFECTA PARA CORRER 21k y 42k

  Entrenar y correr una maratón o media maratón la calidad de nuestro combustible que usemos es fundamental para que nuestro cuerpo rinda al óptimo, y además son carreras de un nivel de exigencia para nuestro organismo que requiere que le pongamos atención a ello. Es tan brutal el desgaste del entrenamiento y sobre todo … Continue reading UNA DIETA PERFECTA PARA CORRER 21k y 42k