Para acabar con la flacidez en tus glúteos debes agregar a tu rutina los ejercicios específicos para lograr lucir un trasero firme. Actualmente existe una gran cantidad de entrenamientos que te permiten tonificar esta parte del cuerpo.
Quédate con nosotros y te mostraremos 3 ejercicios muy efectivos que puedes hacer desde casa. No olvides mantener la posición adecuada y que es esencial para prevenir lesionarte.