Una tabla con el tiempo de digestión de los alimentos es un aspecto importante a considerar para lograr una alimentación saludable y equilibrada.
tiempo de digestión de los alimentos
Tabla para conocer el tiempo de digestión de los alimentos
El tiempo de digestión de los alimentos es muy relativo puede variar entre 10 minutos a 9 horas según su composición. Con ello, es importante para hacer deportes saber el tiempo que tarda cada uno de ellos.