Ejercicio vientre plano en casa:
El trabajo de los abdominales es algo de lo que hemos hablado bastante, ya que representa una de las preocupaciones más importantes que tiene la mayoría de los corredores y las personas en general. Lo bueno es que existen variadas formas de tonificar el área del core.
Es por esto que a continuación nos detendremos en la efectiva rueda abdominal para lograr rápidamente un vientre plano en casa.