¿Por qué es importante en este tiempo correr o hacer ejercicios?

Estamos viviendo momentos difíciles con el aumento del coronavirus a nivel mundial y las restricciones que la mayoría de los paises están haciendo para que este virus no se propague de manera muy rápida. Pero no por eso el ejercicio físico debe ser dejado de lado ya que la rutina diaria y estar en cuarentena … Continue reading ¿Por qué es importante en este tiempo correr o hacer ejercicios?