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TECNICA PARA BAJAR EL ULTIMO MES ANTES DE UNA CARRERA 4KG DE GRASA

Top 200 por país
Promedio Tiempo Mundial en Maratón
04:28:34

Ranking Promedio Tiempo Maratón por País
N País Tiempo
1 South Sudan
02:25:46.5000
2 Ethiopia
02:35:16.3402
3 Eritrea
02:36:53.7442
4 Kenya
02:38:25.2850
5 Rwanda
03:04:10.1818
6 Burundi
03:07:27.4545
7 Equatorial Guinea
03:07:29.0000
8 Sudan
03:09:59.0000
9 Uganda
03:13:04.1081
10 São Tomé and Príncipe
03:17:46.0000
11 Guinea
03:20:18.7500
12 Mali
03:22:55.6667
13 Saint Kitts and Nevis
03:27:04.0000
14 Yemen
03:27:46.0000
15 Djibouti
03:29:43.5000
16 Comoros
03:35:10.0000
17 Lesotho
03:35:18.2333
18 Kyrgyzstan
03:35:52.7308
19 Angola
03:36:31.9333
20 Saint Vincent and the Grenadines
03:37:36.0000
21 Tajikistan
03:39:45.0000
22 Somalia
03:42:16.4286
23 Lithuania
03:45:51.8737
24 Cuba
03:47:59.9630
25 Algeria
03:50:14.9217
26 Mongolia
03:51:12.1200
27 Bhutan
03:51:24.6667
28 Bahrain
03:51:39.6190
29 Mauritania
03:52:00.8000
30 Belarus
03:52:35.5827
31 San Marino
03:54:03.8684
32 Spain
03:54:06.1003
33 Latvia
03:54:15.2796
34 Burkina Faso
03:55:05.6667
35 Benin
03:55:14.3333
36 Gabon
03:55:42.8571
37 Faroe Islands
03:55:46.3269
38 Andorra
03:56:20.2857
39 Tunisia
03:56:45.9189
40 Libya
03:56:49.5714
41 Ukraine
03:57:51.7055
42 DR Congo
03:57:58.2727
43 Morocco
03:58:04.5965
44 Cape Verde
03:58:36.0000
45 Norway
03:58:54.0955
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