Saltar al contenido
Menú
Inicio
Noticias
Entrenamiento Running
Salud
Historias Motivadoras
Planes de Entrenamiento
Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K
Calendario Maratones
Calendario maratones
Calendario 21K
Calendario maratones España
Calendario 21k España
Calendario 21k Estados Unidos
Calendario maratones USA
Calendario corridas Colombia
Calendario corridas México
Calendario corridas Argentina
Calendario corridas Perú
Calendario corridas Chile
Calendario corridas Costa Rica
Calendario corridas Ecuador
Calendario corridas Puerto Rico
Otros
Certificados MR
Tabla promedios 42k
Tabla peso ideal correr
Tabla calorías por KM
Tabla predicción tiempo
NOTICIAS SOBRE MARATÓN
TABLA PARA CALCULAR CUÁNTO KMS DEBES CORRER PARA BAJAR 1KG DE PESO
¿Cuáles son los mejores horarios para entrenar?
Calcular tiempo en maratón según edad
3 ejercicios de fuerza para quemar grasa rápido y fácil
¿Puedo correr después de vacunarme?: los riesgos y efectos secundarios
4 cosas que nunca debes hacer si quieres ganar musculatura
4 ejercicios Fitball 130% efectivos (Video)
El ejercicio completo para quemar calorías, tonificar y liberar estrés (VIDEO)
“Simply Run”: la tendencia de moda entre los corredores y sus 4 sorprendentes beneficios inmediatos
Kelvin Kiptum: ¿Éxitos basados en altos kilometrajes?
¿Quieres mejorar el tiempo de cierre de tus carreras? Aquí un circuito para aumentar velocidad
Ejercicios isométricos y las maravillas que hacen en tu cuerpo (Video)