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Sumo squat

Ejercicio rey para glúteos: Aumenta su volumen con estas 4 variantes de sentadillas

noviembre 30, 2021noviembre 8, 2021 por Marathon Ranking
glúteos

Las sentadillas nunca pasan de moda y están en todas las rutinas de ejercicios, está comprobado que son 100% efectivas para zonas como los glúteos y trabajan muchas zonas del cuerpo en un solo movimiento. Ofrecen un equilibrio perfecto entre lo estético y lo saludable.

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