Saltar al contenido
Marathon Ranking
  • Inicio
  • Noticias
    • Entrenamiento Running
    • Salud
    • Historias Motivadoras
  • Planes de Entrenamiento
    • Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K
  • Calendario Maratones
    • Calendario maratones
    • Calendario 21K
    • Calendario maratones España
    • Calendario 21k España
    • Calendario 21k Estados Unidos
    • Calendario maratones USA
    • Calendario corridas Colombia
    • Calendario corridas México
    • Calendario corridas Argentina
    • Calendario corridas Perú
    • Calendario corridas Chile
  • Otros
    • Certificados MR
    • Tabla promedios 42k
    • Tabla peso ideal correr
    • Tabla calorías por KM
    • Tabla predicción tiempo

fartlek sueco

ENTRENAMIENTO FARTLEK: EL EJERCICIO PERFECTO PARA MEJORAR

noviembre 26, 2021octubre 25, 2021 por Raimundo Schmidt
ENTRENAMIENTO FARTLEK

Dentro de los diferentes tipos de entrenamientos que existen para un corredor, hay un sistema  llamado «Entrenamiento Fartlek» que es un ejercicio inventado por los suecos donde se busca rodar variando los ritmos de intensidad dentro de un mismo entrenamiento.

Leer más







  • CONTACTO
© 2022 Marathon Ranking • Creado con GeneratePress