Tonifica y estiliza tu figura saltando la cuerda: 5 sencillas variantes

estiliza tu figura saltando la cuerda

Hoy queremos hacerte una invitación: tonifica y estiliza tu figura saltando la cuerda utilizando 5 sencillas variantes. Los entrenadores aseguran que saltar la cuerda intensamente por un espacio de 10 minutos es mucho más eficaz que salir a correr durante 45 minutos.

Te proponemos que le des una vuelta a este entrenamiento para que se transforme en tu ejercicio de cardio favorito y puedas tonificar y estilizar tu figura.

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