Después de los 40: Lo que debes hacer para empezar a mejorar

La edad que tengas no debe ser un impedimento para que comiences a hacer cualquier clase de ejercicio, y correr es la mejor opción para aquellos que han superado la barrera de los 40 y quieren mantenerse en forma. Lo que debes tener en cuenta si quieres empezar a correr es que no se trata … Continue reading Después de los 40: Lo que debes hacer para empezar a mejorar