ALIMENTOS: APRENDE QUE DEBE COMER UN RUNNERS DE VERDAD

La teoría nos dice que para bajar de peso hay que reducir la cantidad de alimentos que ingerimos y aumentar la cantidad de trabajo físico, muy simple. Sin embargo, la dificultad está en que si reducimos la cantidad de alimento ingerido, las vitaminas, fibras y los nutrientes significativos que nuestro cuerpo necesita también disminuyen; así … Continue reading ALIMENTOS: APRENDE QUE DEBE COMER UN RUNNERS DE VERDAD