CALCULADORA RUNNING DE CALORIAS QUEMADAS PARA CORREDORES

Para poder adelgazar de buena manera, o saber como mantenerte con un peso ideal, es fundamental saber para un corredor  ¿Cuántas calorías quemas diariamente?. Para responder esta pregunta te presentamos esta calculadora running de calorías quemadas

La actividad física afecta directamente la cantidad de calorías que se queman a diario. Cuando corres, quemas calorías y cuando consumes alimentos y bebidas estás introduciendo calorías dentro de tu cuerpo. Si eres una persona que se mantiene activa, quemas más calorías que alguien que es sedentario.

Calculadora running: ¿Cuántas calorías se queman corriendo 10 km según tu peso?

Si eres un corredor sano y con una alimentación adecuada, contarás con energía suficiente en tus reservas para correr los 10k sin ningún tipo de problema.

A continuación, te compartiremos en esta nota nuestra calculadora running para adultos. Esta te proporcionara una gran ayuda, podrá servirte para guiarte según la intensidad de tus entrenamientos y tu estilo de vida.

CALCULADORA RUNNING DE CALORIAS QUEMADAS

Importante:

Recuerda que esta calculadora running son basadas en cálculos matemáticos y no son 100% precisas por lo mismo, pero de gran ayuda para que te puedas orientar.
Debes usarla como una manera de poder guiarte y si lo sumas a un programa con una buena dieta, te podrá dar grandes resultados en el mediano plazo, ya que lograras rápidamente ajustar esos kilos de mas, regulando bien el proceso.

También te puede interesar ver:

TABLA PARA PREDECIR TUS TIEMPOS EN 5K, 10K, 21K, Y MARATON

TABLA PARA PREDECIR TUS TIEMPOS EN 5K, 10K, 21K, Y MARATON