5 ERRORES QUE NO DEBES COMETER AL BRACEAR

ERRORES AL BRACEAR

5 errores que no debes cometer al bracear:

El braceo para un corredor es de enorme importancia ya que nos permite equilibrar el cuerpo en toda la carrera y es de vital importancia en el impulso de la zancada junto con los pies.

Por tal razón tener un buen braceo adecuado es primordial para equilibrar bien nuestro cuerpo al correr y evitar desgastes musculares innecesarios, como también tener la máxima eficiencia en el impulso coordinado con nuestros pies para la zancada.

LA CORRECTA TÉCNICA DE BRACEO

En esta nota tocamos 5 errores al bracear que son muy repetitivos de ver en los corredores y con un pequeño trabajo son fáciles de rectificar.

5 ERRORES AL BRACEAR

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