El gran peligro de alcanzar la frecuencia cardíaca máxima corriendo

En esta nota descubrirás qué es la frecuencia cardíaca máxima corriendo, sigue leyendo. La frecuencia cardíaca máxima corresponde al número de latidos máximo que alcanza el corazón durante 1 minuto en el que se encuentra sometido a esfuerzo. Al practicar la marcha rápida, te encontrarás en la zona de fondo, tu frecuencia cardíaca es de … Leer más