LAS PARTES DEL CUERPO QUE TRABAJAN AL CORRER Y SON PRIMORDIALES EJERCITARLAS

PARTES DEL CUERPO QUE TRABAJAN AL CORRER

Te preguntaste alguna vez ¿Cuáles son las partes del cuerpo que trabajan al correr?
Seguramente, lo primero que se viene a la cabeza es relacionar el correr con las piernas, sin embargo, el cuerpo está actuando como un sistema completo. Es así, como el running coloca a trabajar más de 200 músculos de nuestro cuerpo, obteniéndose beneficios tales como la coordinación, la estabilidad y, además, el bienestar mental.

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