Correr siempre a la misma velocidad, es uno de los errores que más cometen los runners. No sólo se trata de que los 5 días de entrenamiento son exactamente iguales, sino a que en los días de rodaje el ritmo es idéntico durante todo este.
Correr siempre a la misma velocidad, es uno de los errores que más cometen los runners. No sólo se trata de que los 5 días de entrenamiento son exactamente iguales, sino a que en los días de rodaje el ritmo es idéntico durante todo este.