Te invitamos a conocer en la siguiente nota los 5 ejercicios para hombres mayores de 40 años que te llevarán al siguiente nivel en materia de alta intensidad.
Para una vida saludable y activa, el papel del ejercicio físico se vuelve crucial, especialmente para los hombres mayores de 40 años. Al envejecer, el cuerpo experimenta una serie de cambios que pueden afectar la masa muscular, la densidad ósea, el metabolismo y la función cardiovascular.