TIPS PARA COMER LA CANTIDAD DE ALIMENTOS NECESARIOS PARA UN CORREDOR

La teoría nos dice que para bajar de peso hay que reducir la cantidad de alimentos que ingerimos y aumentar la cantidad de trabajo físico, muy simple. Sin embargo, la dificultad está en que si reducimos la cantidad de alimento ingerido, las vitaminas, fibras y los nutrientes significativos que nuestro cuerpo necesita también disminuyen; así … Continue reading TIPS PARA COMER LA CANTIDAD DE ALIMENTOS NECESARIOS PARA UN CORREDOR