LA MEJOR MANERA PARA RECARGARTE ANTES DEL EJERCICIO

    El secreto para maximizar tu capacidad durante el entrenamiento es estar bien hidratado, pero sobre todo, tener suficiente energía y esto lo conseguimos mediante la ingestión de alimentos. En toda carrera es común ver al grupo de corredores que se toman el deporte enserio, usando ropa de deporte o ingiriendo bebidas energéticas. Susan … Continue reading LA MEJOR MANERA PARA RECARGARTE ANTES DEL EJERCICIO