3 cosas absolutamente prohibidas antes de correr

Todo aquello que realizas en cada uno de tus entrenamientos es súper relevante, sin embargo aquello que haces antes de estos también lo es. Por ello, ahora te presentaremos esas cosas que jamás debes hacer antes de correr, si no quieres ver altamente perjudicado tu rendimiento deportivo. 1. No bebas alcohol Beber una copita de … Continue reading 3 cosas absolutamente prohibidas antes de correr