Suscríbete y recibe en tu correo las últimas noticias de nuestro sitio

La maratón de Berlín que se celebraría los próximos 26 y 27 de Septiembre y que se debió suspender debido al Coronavirus, se realizará de manera alternativa por medio de una aplicación que sus organizadores confían la usen atletas en todo el mundo.

(more…)

Puede ser que ya hayas llegado a ese punto en donde, cada vez que sales a correr, tratas de realizar la distancia más velozmente que la vez anterior.

Si lo que buscas es correr más rápido, debes entrenar rápido. Es por esto que, a continuación, te enseñaremos 3 entrenamientos intensos que cuentan con distancias más cortas a las que estás acostumbrado, pero que son altamente efectivas.

(more…)

Si has vuelto a correr, y tu entrenamiento se ha vuelto más exigente, entonces necesitas una comida que iguale los niveles de energía que vas a necesitar. Una alimentación saludable es el primer paso para practicar cualquier deporte. (more…)

No tienes porque pasar hambre para lograr perder grasa en tu abdomen, pero si debes seguir una dieta indicada a ese objetivo específico para poder lograrlo. Te traemos los cuatro alimentos ideales para esta meta. (more…)

Que el estar en casa no se convierta en un problema para estar activo, si estás acostumbrado a mantenerte en forma, y la cuarentena por ahora no te deja estar tan fitness como antes, ya sea por la falta de implementos del gimnasio, o la libertad de las calles, pues hay un dicho que dice que si Mahoma no va a la montaña, la monaña va a Mahoma, así que haz que todo venga a casa.

(more…)

Las autoridades estatales aún se encuentran evaluando otro día del calendario para la reprogramación de la carrera. Boston es la quinta competencia que se ve afectada por la “pandemia”. (more…)

Desde arquitecturas soñadas, hasta fenómenos naturales que se dan en un lugar y a una hora específica del mundo, todo eso y más puedes encontrar para correr los 10, los 20 o los 42KM. ¿Qué esperas para explorar las maravillas del mundo haciendo lo que más te gusta?

(more…)

El campeón Olímpico anunció su regreso al asfalto, y tras bajar las dos horas en Viena, Kipchoge busca coronarse con su quinto triunfo en la ciudad londinense, y así llevarse el título del atleta con más victorias en Londres.

(more…)

Gran parte de los corredores ansían poder mejorar una de sus capacidades físicas: su velocidad. Este elemento fundamental de cualquier atleta guarda en sí un arduo trabajo para lograr un aumento considerable. Pero, no todos los runners tienen tanto tiempo libre como para dedicarse el día completo a entrenar y pulir esos aspectos del entrenamiento de la velocidad que se necesitan.

Correr por más tiempo no es una alternativa viable para lograr mejorar la velocidad límite en carrera. Es por esto que a continuación te daremos 7 consejos para que encuentres tu velocidad máxima como corredor y que no te quitarán nada de tiempo de tus quehaceres diarios.

(more…)

Runner de 51 años el cual fue identificado como Claudio Agurto, falleció este domingo durante su participación en el Maratón de Santiago 2019. 

(more…)