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Que el estar en casa no se convierta en un problema para estar activo, si estás acostumbrado a mantenerte en forma, y la cuarentena por ahora no te deja estar tan fitness como antes, ya sea por la falta de implementos del gimnasio, o la libertad de las calles, pues hay un dicho que dice que si Mahoma no va a la montaña, la monaña va a Mahoma, así que haz que todo venga a casa.

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Las autoridades estatales aún se encuentran evaluando otro día del calendario para la reprogramación de la carrera. Boston es la quinta competencia que se ve afectada por la “pandemia”. (more…)

Desde arquitecturas soñadas, hasta fenómenos naturales que se dan en un lugar y a una hora específica del mundo, todo eso y más puedes encontrar para correr los 10, los 20 o los 42KM. ¿Qué esperas para explorar las maravillas del mundo haciendo lo que más te gusta?

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El campeón Olímpico anunció su regreso al asfalto, y tras bajar las dos horas en Viena, Kipchoge busca coronarse con su quinto triunfo en la ciudad londinense, y así llevarse el título del atleta con más victorias en Londres.

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Gran parte de los corredores ansían poder mejorar una de sus capacidades físicas: su velocidad. Este elemento fundamental de cualquier atleta guarda en sí un arduo trabajo para lograr un aumento considerable. Pero, no todos los runners tienen tanto tiempo libre como para dedicarse el día completo a entrenar y pulir esos aspectos del entrenamiento de la velocidad que se necesitan.

Correr por más tiempo no es una alternativa viable para lograr mejorar la velocidad límite en carrera. Es por esto que a continuación te daremos 7 consejos para que encuentres tu velocidad máxima como corredor y que no te quitarán nada de tiempo de tus quehaceres diarios.

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Runner de 51 años el cual fue identificado como Claudio Agurto, falleció este domingo durante su participación en el Maratón de Santiago 2019. 

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En esta oportunidad serán 21 fondistas, siete damas y 14 varones, los más importantes candidatos para llevarse la corona.

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Los corredores nacionales buscaban la marca para clasificación a los Juegos Panamericanos que se llevarán a cabo en Lima.

El campeón, por su parte, respondió a las expectativas.

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Existen cada dia mas medias maratones en todo el mundo para correr, es la distancia que mas a crecido los últimos años en porcentaje de corredores por ser una distancia intermedia que requiere entrenar, pero no es tan desgastante como puede ser correr una maratón.

En este articulo encontraras una variada gama de 21k por todo el mundo que hemos seleccionado para que puedas prepararte con anticipación y busques lo mas adecuado para ti.





 

 

Santiago 21k (CHILE)
Fecha:08-03-2020
http://www.stgo21k.com/

 

 

Corre Montevideo 21k (URUGUAY)
 Fecha:14-03-2020
http://corremontevideo.com.uy/

 

Medio Maratón Rock n Roll Ciudad de San Francisco (USA)
 Fecha:05-04-2020

https://www.runrocknroll.com/en/events/san-francisco/registration

 

 

New York City Half (USA)
 Fecha:15-03-2020
http://www.nyrr.org/races-and-events/2017/united-airlines-nyc-half

 

RioCity Half marathon (BRASIL)

Fecha:03-05-2019

http://loja.iguanasports.com.br/riocity-half-marathon-2020

 

Media Maraton Madrid (ESPAÑA)

Fecha:29-03-2020

http://www.mediomaratonmadrid.es/

 

Rock n Roll Maratón de San Diego (USA)
 Fecha:31-05-2020
http://www.runrocknroll.com/san-diego/

 

 

Semi-Marathon International de Nice (FRANCIA)
 Fecha:19-04-2020
http://www.nicerunningday.com/

Media Donosti 2018 -Media Maratón San Sebastián (ESPAÑA)
 Fecha:05-04-2020
https://www.mediadonosti.com

 

Moonlight Half Marathon (ITALIA)
 Fecha:16-05-2020
www.moonlighthalfmarathon.it

 21k Coahuila (MEXICO)
 Fecha:14-06-2020
www.21kcoahuila.org





Hella hamburg halbmarathon (ALEMANIA)
 Fecha:28-06-2020
www.hamburg-halbmarathon.de

 

 

Gatorade Panama International Half Marathon (PANAMA)
Fecha:19-07-2020
http://www.panamahalfmarathon.com/

 

Hvar Half Marathon (CROACIA)
Fecha:27-06-2020
www.hvarmarathon.com

 

Pila International Half Marathon (POLONIA)
Fecha:06-09-2020
http://www.pila.halfmarathon.pl/

 

 

Trento Half Marathon (ITALIA)
Fecha:06-10-2020
www.trentorunningfestival.it

 

 

Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP (ESPAÑA)
Fecha:25-10-2020
www.valenciaciudaddelrunning.com/medio-maraton

 

 

Medio Maratón Rock n Roll Ciudad de Las Vegas
 Fecha:15-11-2020
https://www.runrocknroll.com/en/events/las-vegas

 

 

 

21km Nuevo Leon (MEXICO)
Fecha:22-11-2020
www.asociaciondeatletismonl.com

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Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K

 

Calendario maratones



Este fin de semana en Valencia en el Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP se batió el récord del mundo en 21k hombres con la gran marca de 58:18 realizada por el keniata Abraham Kiptum.

El anterior récord del mundo data del año 2010 hecho por Zersenay Tadese con un tiempo de 58:23.

En mujeres, la ganadora fue  Gelete Burka Bati  con un tiempo de 1:06:11.

El trazado de esta carrera parece perfecto, ya que además cuenta con el World Record Femenino (1:04:51), un récord mundial conseguido el pasado año. Además, es el primer 21K español con Etiqueta Oro.

 

 





 

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